På ferie er det alltid deilig med ledige og luftige klær som skal være komfortable og gå med. Et av plaggene jeg har tydd til i sommer er denne vide buksen, her kombinert med en gammel denimskjorte. Og mens man turister seg rundt er det vel lite som er mer praktisk enn en rumpetaske?

Første destinasjon ble en liten øy som heter Hönö som ligger ca en time utenfor Gøteborg. I det sekundet vi kom oss inn i båten kom pøsregnet som fortsatte hele kvelden og hele natten. Heldigvis våknet vi opp til sol neste dag slik at vi både kunne sole oss, gå og titte rundt og ta en kaffe ute med en god sommerfølelse i magen. Det lille stedet viste seg å ha overraskende mange turister innom og mye sjarm.

Endelig ble det ferie på meg også og seilferien er godt i gang. Sommerværet er halvveis på, litt sol, litt regn og mye vind. Det er iallfall deilig å kunne boltre seg i alt man vil av deilig mat og snacks, få sett nye steder, bli kjent med nye mennesker og bli bedre kjent med svenskekysten som for meg er ganske nytt og ukjent.

Jeans 2NDDAY, Topp Acne

Hvis man ser bort ifra de siste ukene har jeg lenge hatt gode rutiner med trening og kosthold. Det er ingen som sier at sunn mat skal være kjedelig, og jeg oppdager stadig nye matvarer som blir favoritter. Min aller siste favoritt er Cottage Cheese (ja, vet jeg er velkommen lenge etter) som jeg blander med forskjellige bær og nøtter. Du kan bruke både mandler, valnøtter og spesielt pistasj har jeg en idè om at kan være litt ekstra godt, så får man i seg noen sunne fettsyrer samtidig som man får litt crunsj.

Jeg som alle andre merket at i perioder faller motivasjonen og da er det viktig å finne nye veier. For meg har det å lese Shape Up bidratt veldig, både med treningstips, mattips og treningstøy. Fra det første bladet jeg kjøpte satt jeg på flyet og trippet for å kunne komme meg ut og trene, og satt meg øyeblikkelig opp med abonnement og gleder meg stort til å bli inspirert videre. Og ikke minst, alle har sine mål med trening. Enten om det er fysisk eller psykiske mål man vil oppnå, så det vitkig å huske på hvorfor man trener og huske at forandring tar tid. God helse er gull verdt.